そのサプリ本当に必要？
PRODUCT
クレアチン 7商品を確認
表示価格・容量・商品ページの確認日を更新。送料等は別条件として保持。
UPDATE LOG
更新履歴
価格・商品・Evidenceの確認日を分けて記録します。
PRODUCT
Protein price rows 36商品を確認
25g protein/dayの価格行をMachine Readable化し、価格・送料・確認日・確認先を更新可能にした。
PRODUCT
WPI 7商品を確認
25gラベルたんぱく質コストと、グラフ除外理由を分離して記録。
PRODUCT
Protein variants 51組み合わせを確認
容量×フレーバーの実在組み合わせと購入URLを分離。exact値とメーカー下限値由来の上限参考を区別。
EVIDENCE
Protein source comparison: WPC / WPI / Soy / Beef
急性MPSと長期トレーニング成果を分け、原料名だけで優劣を決めない比較を追加。
EVIDENCE
レジスタンストレーニング時の筋力向上を上乗せするか
現在の採用Evidence: 4件。Evidence確認日は商品価格確認日と独立管理。
EVIDENCE
筋肥大・除脂肪体重に上乗せ効果があるか
現在の採用Evidence: 4件。Evidence確認日は商品価格確認日と独立管理。
EVIDENCE
ローディングは必要か
現在の採用Evidence: 4件。Evidence確認日は商品価格確認日と独立管理。
EVIDENCE
健康な人の腎機能に悪影響を与えるか
現在の採用Evidence: 5件。Evidence確認日は商品価格確認日と独立管理。
EVIDENCE
モノハイドレート以外の形態を選ぶ合理的根拠があるか
現在の採用Evidence: 4件。Evidence確認日は商品価格確認日と独立管理。
EVIDENCE
クレアチンは頭髪・脱毛に悪影響を与えるか
現在の採用Evidence: 4件。Evidence確認日は商品価格確認日と独立管理。
EVIDENCE
レジスタンストレーニング時、タンパク質補給は筋量・除脂肪体重の向上を上乗せするか
Protein Evidence: 3件。商品価格・WPI商品順位とは分離。
EVIDENCE
WPIはWPCより筋肥大・筋力・パフォーマンスを高めるか
Protein Evidence: 1件。商品価格・WPI商品順位とは分離。
EVIDENCE
SOYはWHEYより長期の筋肥大・筋力で劣るか
Protein Evidence: 3件。商品価格・WPI商品順位とは分離。
EVIDENCE
Protein sourceによって運動後の急性Muscle Protein Synthesis反応は変わるか
Protein Evidence: 1件。商品価格・WPI商品順位とは分離。
EVIDENCE
速く吸収されるWhey比率が高いほど、遅い乳タンパク質を含む製品より長期の筋肥大・筋力が大きいか
Protein Evidence: 1件。商品価格・WPI商品順位とは分離。
EVIDENCE
トレーニング後30分以内にタンパク質を摂らないと筋肥大・筋力効果が落ちるか
Protein Evidence: 2件。商品価格・WPI商品順位とは分離。
EVIDENCE
総タンパク質摂取量は増やすほど筋力・筋肥大効果が続くか
Protein Evidence: 2件。商品価格・WPI商品順位とは分離。