サプリを、買う前に判断する

必要なら選ぶ。
足りているなら、買わない。

効果、必要性、価格を、確認できる事実と研究で整理します。結論がSkipでも構いません。

1　必要性まず、買う必要があるか食事や目的を整理し、Skipも選択肢に残します。

2　根拠Evidenceを論点ごとに確認SUPPORTS / NULL / CONTRADICTSを分けて読みます。

3　商品条件必要なら価格と条件を比較送料、内容量、配合、確認状態を同じ条件で比べます。

今、判断できるテーマ

初めてなら「必要？」から。根拠を確認したい人はEvidenceへ、すでに必要性が決まっている人は商品比較へ進めます。

CREATINE

公開中

モノハイドレートを中心に、クレアチン自体のEvidenceと、Creapure採用などの商品条件を分けて確認します。

Evidence 6論点・25論文商品 Monohydrate / Creapure採用

PROTEIN

公開中

食事で足りない分を補う考え方から、WPC / WPI / SOY / OTHERの商品条件とEvidenceを分けて確認します。

Evidence 7論点・13論文商品 WPC / WPI / SOY / OTHER

必要性と商品選択を分けます。高い商品や高配合の商品を、理由なく上位に置くことはしません。

✓FACT / EVIDENCE / EDITORIALを分離

✓成分Evidenceとブランド優位性を混同しない

✓使っていない商品を体験談として書かない

✓Affiliate報酬額で順位や結論を変えない

価格とEvidenceの確認日は分けて管理しています。

2026-08-14クレアチン価格・商品条件を確認更新履歴 →