そのサプリ本当に必要？
CREATINE
公開中クレアチン
モノハイドレートを中心に、クレアチン自体のEvidenceと、Creapure採用などの商品条件を分けて確認します。
サプリを、買う前に判断する
必要なら選ぶ。
足りているなら、買わない。
効果、必要性、価格を、確認できる事実と研究で整理します。結論がSkipでも構いません。
- 報酬額で比較順位を変えない
- 更新履歴を公開
- 不明な数字は推定しない
1 必要性まず、買う必要があるか食事や目的を整理し、Skipも選択肢に残します。
2 根拠Evidenceを論点ごとに確認SUPPORTS / NULL / CONTRADICTSを分けて読みます。
3 商品条件必要なら価格と条件を比較送料、内容量、配合、確認状態を同じ条件で比べます。
必要性が決まっている方
商品条件と購入先を先に確認できます。
今、判断できるテーマ
初めてなら「必要？」から。根拠を確認したい人はEvidenceへ、すでに必要性が決まっている人は商品比較へ進めます。
PROTEIN
公開中プロテイン
食事で足りない分を補う考え方から、WPC / WPI / SOY / OTHERの商品条件とEvidenceを分けて確認します。
VITAMIN / MINERAL
Phase 0ビタミン・ミネラル
「何種類入っているか」ではなく、D・B12・葉酸・Mg・Znなどの1日量と食事・他サプリとの重複から判断します。
買わせるために、比較しない。
必要性と商品選択を分けます。高い商品や高配合の商品を、理由なく上位に置くことはしません。
✓FACT / EVIDENCE / EDITORIALを分離
✓成分Evidenceとブランド優位性を混同しない
✓使っていない商品を体験談として書かない
✓Affiliate報酬額で順位や結論を変えない
更新
価格とEvidenceの確認日は分けて管理しています。
クレアチン価格・商品条件を確認更新履歴 →